研究發(fā)現(xiàn)，我們不知道的劇烈運動的潛在缺點

對于任何極限運動迷來說，壞消息是：過度劇烈的運動可能會抑制你的免疫系統(tǒng)。至少，這是一項分析消防員4,700多種運動后液體分子的研究表明的。

對于需要高強度體能訓練的持續(xù)體力要求高的工作的工人來說，這可能是個問題，例如急救人員和運動員。

“非常健康的人可能在劇烈運動后更容易立即出現(xiàn)病毒性呼吸道感染，”表明太平洋西北國家實驗室（PNNL）生物醫(yī)學科學家Ernesto Nakayasu?！暗挚垢腥镜难装Y活動較少可能是原因之一。

雖然有強有力的證據(jù)建議健康個體適度進行身體活動可以有利于免疫系統(tǒng)從長遠來看，劇烈運動后免疫系統(tǒng)會發(fā)生什么變化爭議.

幾乎沒有可靠的證據(jù)支持劇烈運動會增加機會性感染風險的說法，盡管有一些證據(jù)以前研究有著名的與對照組相比，運動員在劇烈活動后自我報告的上尿路呼吸道感染。這些是相關(guān)性還是因果關(guān)系尚不清楚。

因此，Nakayasu及其同事測試了11名消防員在45分鐘的劇烈運動前后在丘陵地帶拖曳多達20公斤（44磅）的裝備的血漿，尿液和唾液。

“我們想深入研究身體中發(fā)生的事情，看看我們是否能夠在早期階段發(fā)現(xiàn)疲憊的危險，”解釋PNNL生物分析化學家Kristin Burnum-Johnson?！耙苍S我們可以降低急救人員、運動員和軍人劇烈運動的風險。

毫無疑問，運動對我們的健康有奇效，從提升情緒到增強我們的免疫系統(tǒng).但與之前的研究一樣，這項新研究在鍛煉的消防員中發(fā)現(xiàn)了免疫抑制的可能跡象。

在預期的身體變化中，幫助我們的身體保持運動所需的液體、能量和氧氣的增加，參與炎癥的分子減少了。這伴隨著增加阿片啡，外周血管的擴張器。

這些變化最終對免疫系統(tǒng)的短期功能意味著什么尚不清楚，但研究人員有一些想法。

“[Opiorphin]可能會在運動方案中增加肌肉的血流量，以改善氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的輸送，”該團隊在他們的論文中寫道.

“我們假設(shè)，我們在運動后唾液中觀察到的炎癥分子的減少可能代表了一種適應(yīng)性機制，可以改善氣體交換，以響應(yīng)更高的細胞需氧量。

參與者的口腔微生物組也發(fā)生了變化。科學家們懷疑這是由于消防員在劇烈活動后口腔中發(fā)現(xiàn)的抗菌肽增加，可能是為了補償免疫抑制，盡管這個結(jié)論是爭議.

“然而，抗菌肽的增加對抑制沒有影響大腸桿菌增長，“Nakayasu 及其同事精巧，“這表明口腔內(nèi)抗菌肽預防宿主感染的能力有限。

也就是說，其他科學家認為觀察到的一些變化可能不是免疫抑制的跡象，而是”免疫監(jiān)視和免疫調(diào)節(jié)狀態(tài)的加強".

雖然受試者內(nèi)部比較減少了樣本量小的影響，但消防員在火災期間會經(jīng)歷獨特的污染物暴露，這也可能改變他們的免疫反應(yīng)。更重要的是，研究人員警告說，這項研究只考慮了健康和活躍的男性，因此需要在更廣泛的社區(qū)中進行進一步的研究來證實他們的發(fā)現(xiàn)。

然而，根據(jù)以前的研究，“有證據(jù)表明身體需求與呼吸道感染發(fā)生率較高之間存在關(guān)系，”Nakayasu及其團隊結(jié)束.

這項研究發(fā)表在軍事醫(yī)學研究.

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