是什么讓一個人成為自戀者？科學(xué)家們剛剛發(fā)現(xiàn)了一個大線索

自戀已成為這十年的扶手椅診斷。社交媒體上充斥著人們四處拋竄這個標(biāo)簽。每個人的前任似乎都是個自戀者，我們的一些父母被懷疑，還有那個辦公室惡棍呢？他們肯定也符合要求。

這些猖獗的診斷的準(zhǔn)確性值得懷疑。但現(xiàn)實(shí)是自戀者確實(shí)存在。在極端情況下，自戀是一種罕見的心理健康診斷，稱為自戀型人格障礙.但自戀也描述了一系列人格特征，我們都在不同程度上表現(xiàn)出來。

對于我們這些曾與具有高度自戀特征的人近距離接觸的人來說，我們很少能毫發(fā)無損地離開。我們可能還有很多揮之不去的問題。例如，是什么讓他們變成這樣？

在最近的Meta 分析，我和我的同事們匯總了研究自戀和成人依戀類型之間聯(lián)系的研究。我們的研究結(jié)果提供了一個重要的線索——尤其是當(dāng)涉及到脆弱自戀的潛在根源時。

自戀的類型

有兩種主要類型自戀.

浮夸的自戀是通常會想到的。它的特點(diǎn)是明顯宏大、激進(jìn)和占主導(dǎo)地位的人際交往風(fēng)格。相比之下，脆弱的自戀的特點(diǎn)是內(nèi)向、對批評的過度敏感以及掩蓋脆弱自尊的防御性、不安全的自大。

權(quán)利、縱和缺乏同理心等對抗性特征是這兩種自戀類型的核心。這有助于解釋人際關(guān)系困難鏈接到每個。

尤其是脆弱的自戀，與浪漫關(guān)系中的一系列有害行為有關(guān)。具有這種特征的個體更有可能參與愛轟炸,重影和痕跡導(dǎo)航.

他們也傾向于報告較低的關(guān)系滿意度，對失真并實(shí)施親密伴侶暴力以更高的費(fèi)率。

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安全與不安全的附件

研究人員已轉(zhuǎn)向附件樣式幫助解釋高度自戀的人在浪漫關(guān)系中的行為方式。

依戀理論提出與主要照顧者的早期經(jīng)歷塑造了我們對自己和他人的信念。這些信念被認(rèn)為會持續(xù)到成年，并影響我們體驗(yàn)和駕馭成人關(guān)系的方式。

如果我們從小就感到安全、被愛和支持，我們就更有可能對自己和他人有積極的看法。這是安全依戀的標(biāo)志，它為成年后健康、穩(wěn)定的關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。

但是，當(dāng)早期的關(guān)系以忽視、不一致或虐待為標(biāo)志時，它們會導(dǎo)致不安全的依戀類型。成人依戀模型通常識別三種類型的不安全依戀。

全神貫注的依戀是從對自我的消極看法和對他人的積極看法發(fā)展而來的。具有這種風(fēng)格的人經(jīng)常覺得不值得被愛，并在人際關(guān)系中不斷尋求安慰，害怕被拒絕和拋棄。

輕蔑的依戀植根于對自我的積極看法和對他人的消極看法。這些人往往優(yōu)先考慮獨(dú)立性而不是親密關(guān)系。因此，他們往往難以建立深厚的聯(lián)系。

恐懼的依戀涉及對自我和他人的負(fù)面看法。具有這種風(fēng)格的人通常渴望聯(lián)系，同時又害怕它，導(dǎo)致關(guān)系中的推拉動態(tài)。

一個有趣的模式

在我們的Meta 分析，我們結(jié)合了 33 項(xiàng)先前研究的結(jié)果，包括 10,000 多名參與者，以研究自戀與四種成人依戀類型中的每一種的關(guān)系?？偟膩碚f，自戀與三種不安全的依戀類型中的每一種都有關(guān)。

但是當(dāng)我們分別觀察這兩種類型的自戀時，一個有趣的模式出現(xiàn)了。脆弱的自戀一直與不安全的依戀類型有關(guān)--與全神貫注和恐懼的依戀類型有關(guān)。

相比之下，夸大的自戀則沒有顯示出這種聯(lián)系。

這是否意味著不安全的依戀會導(dǎo)致脆弱的自戀？不一定。我們審查的研究是 “相關(guān) ”的，這意味著它們著眼于聯(lián)系，而不是原因。所以我們不能說依戀類型會導(dǎo)致脆弱的自戀。要回答這個問題，我們需要進(jìn)行縱向研究，隨著時間的推移跟蹤人們。

盡管如此，我們的研究結(jié)果表明，不安全的依戀--特別是全神貫注和恐懼的依戀類型--可能是脆弱自戀發(fā)展的一個重要風(fēng)險因素。

當(dāng)然，并不是每個有不安全依戀風(fēng)格的人都有高水平的脆弱自戀。然而，對于一些人來說，脆弱的自戀可能作為一種防御性應(yīng)對策略出現(xiàn)，當(dāng)早期的依戀以不一致、忽視或虐待為標(biāo)志時出現(xiàn)。

治愈童年創(chuàng)傷

附件樣式往往是在一個人的一生中相當(dāng)一致，但更改是可能的。以依戀為中心的療法，例如圖式療法和情緒聚焦療法，可以幫助個人治愈依戀創(chuàng)傷并建立更安全的關(guān)系模式。這些方法可能對那些高度脆弱自戀的人特別有幫助。

與此同時，重要的是家庭能夠獲得免費(fèi)和及時的心理健康護(hù)理，這樣就可以支持兒童在創(chuàng)傷影響他們的成人關(guān)系以及他們養(yǎng)育下一代的方式之前處理和治愈創(chuàng)傷。

但預(yù)防勝于治療。

支持父母和看護(hù)人與孩子建立安全的依戀關(guān)系，并為他們提供有效育兒的工具至關(guān)重要。鑒于令人不安，這一點(diǎn)尤其緊迫澳大利亞虐待兒童的比率很高，包括情感虐待、身體虐待和忽視——所有這些都是與脆弱自戀的發(fā)展有關(guān).

我們不需要看得太遠(yuǎn)就能看到視而不見的代價。

梅根·威利斯， 行為與健康科學(xué)學(xué)院副教授，Australian Catholic University

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