看著大自然的圖像在大腦中起到了強(qiáng)大的作用

根據(jù)一項(xiàng)新的研究，簡(jiǎn)單地觀察大自然——甚至只是它的數(shù)碼照片——就可以緩解疼痛，該研究掃描了接受電擊的人的大腦。

幾十年的研究已經(jīng)證明大自然的許多健康益處。

40 多年前，一項(xiàng)開創(chuàng)性的研究表明，當(dāng)住院患者從窗戶望向綠地而不是磚墻時(shí)，他們需要的止痛藥更少，恢復(fù)得更快。

“然而，直到現(xiàn)在，這種效應(yīng)的根本原因尚不清楚，”維也納大學(xué)（University of Vienna）的神經(jīng)科學(xué)家、《研究發(fā)表于自然通訊周四。

問題在于，自然和痛苦都是主觀的。

因?yàn)槿藗兿矚g大自然，所以它可以有一個(gè)安慰劑影響。或者，如果不是大自然減輕了痛苦，而是城市生活增加了痛苦呢？

為了了解更多信息，研究人員使用功能性磁共振成像（fRMI） 的

受試者在左手背受到一系列電擊時(shí)觀看不同的圖像——有些比其他電擊更痛苦。

第一個(gè)場(chǎng)景描繪了一個(gè)湖泊，周圍環(huán)繞著隨風(fēng)吹拂的樹木，背景是樹葉沙沙作響和鳥鳴的聲音。

在第二個(gè)場(chǎng)景中，添加了一些城市元素，如建筑物、長(zhǎng)椅和小巷，同時(shí)城市噪音侵入。

第三個(gè)場(chǎng)景是一間辦公室，伴隨著單調(diào)的家具和工作的聲音。

“重要的實(shí)際意義”

參與者不僅報(bào)告說(shuō)在觀看自然景觀時(shí)感到疼痛減輕，fMRI 掃描表明他們的大腦存在差異。

“我們的研究首次從腦部掃描中提供了證據(jù)，證明這不僅僅是安慰劑效應(yīng)，”Steininger 在陳述.

自然場(chǎng)景引起了大腦中參與感知疼痛的部分活動(dòng)減少，稱為傷害感受。然而，與調(diào)節(jié)疼痛相關(guān)的其他區(qū)域沒有受到顯著影響。

研究人員表示，結(jié)果可能是因?yàn)樽匀画h(huán)境吸引了人們的注意力，使他們從痛苦的感覺中轉(zhuǎn)移開來(lái)。

這在心理學(xué)中被稱為“注意力恢復(fù)理論”。

“這種緩解疼痛的效果可以通過易于管理的虛擬自然暴露來(lái)實(shí)現(xiàn)，這一事實(shí)具有重要的實(shí)際意義，”來(lái)自英國(guó)?？巳卮髮W(xué)的研究合著者 Alex Smalley 說(shuō)。

他還補(bǔ)充說(shuō)，它還“為研究開辟了新的途徑，以更好地了解大自然如何影響我們的思想”。

?法新社

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