大腦在睡眠期間按下了重置按鈕，但只是短暫的

對怪異美妙的新見解睡眠狀態(tài)表明當(dāng)大腦處于貪睡模式時(shí)，某些神經(jīng)連接會(huì)部分減弱、休息和重置。然而，這只發(fā)生在睡眠的前幾個(gè)小時(shí)。

英國倫敦大學(xué)學(xué)院這項(xiàng)新研究背后的團(tuán)隊(duì)表示，它進(jìn)一步支持突觸穩(wěn)態(tài)假說睡眠是大腦整體健康的重要重置機(jī)制。

“雖然睡眠的功能仍然很神秘，但它可能是一個(gè)離線時(shí)期，當(dāng)這些連接可以減弱整個(gè)大腦時(shí)，為我們第二天學(xué)習(xí)新事物做準(zhǔn)備。說生物學(xué)家杰森·里赫爾（Jason Rihel）。

Rihel 與神經(jīng)科學(xué)家 Anya Suppermpool 及其同事一起研究了突觸活動(dòng)斑馬 魚，他們的大腦相對容易觀察和分析，在幾個(gè)睡眠/覺醒周期中。

通過對單個(gè)神經(jīng)元進(jìn)行成像，研究人員發(fā)現(xiàn)它們在清醒時(shí)獲得了更多的連接，而在睡眠時(shí)則失去了它們。

這種大腦連接的減弱實(shí)際上是一個(gè)健康的過程：這些神經(jīng)連接隨著我們一天的進(jìn)行而變得更強(qiáng)，如果沒有某種一夜之間撥下來，第二天就沒有任何學(xué)習(xí)和吸收的能力。

斑馬魚保持清醒的時(shí)間越長，它們建立的聯(lián)系就越多，當(dāng)它們最終可以入睡時(shí)，失去的聯(lián)系就越多?！八邏毫Α迸c重置過程的有效性之間似乎存在關(guān)系。

“如果我們觀察到的模式在人類中是正確的，我們的研究結(jié)果表明，這種突觸的重塑在午睡期間可能不太有效，因?yàn)樗邏毫θ匀缓艿停皇窃谕砩?，?dāng)我們真正需要睡眠時(shí)。說里赫爾。

像這樣的研究對于希望了解睡眠如何運(yùn)作以及我們?yōu)槭裁葱枰叩目茖W(xué)家非常有用。這顯然對我們的健康至關(guān)重要——正如我們從對身體的負(fù)面影響中可以看出的那樣。沒有得到我們需要的睡眠.

專家認(rèn)為睡眠可能在以下方面發(fā)揮重要作用鞏固記憶，但另一個(gè)假設(shè)是睡眠有助于清除大腦中的廢物最近受到挑戰(zhàn).

深入沉睡的心靈仍然很困難– 夢想之地是一個(gè)即使是我們最先進(jìn)的技術(shù)仍然難以窺視的地方。

這項(xiàng)新研究提出了一個(gè)問題，即下半夜發(fā)生了什么，進(jìn)一步的研究可能會(huì)提供答案。

“還有其他理論認(rèn)為睡眠是清除大腦廢物或修復(fù)受損細(xì)胞的時(shí)間，”說晚餐池?！耙苍S其他功能會(huì)在下半夜開始?！?/p>

該研究已發(fā)表在自然界.

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